後ろ、お背中は10月31日は軽く、肩首周りの疲れを癒やしながらお腹の温めと呼吸が疲れと姿勢で浅いので肋骨下とブラ下ラインを柔らかくしました。いつも同じ所をするのもら良いですが、その日の体調にも合わせたい。姿勢が良くなってます。服をきていても、Iラインに首の長さが出てスッキリとした印象になっております。

 体の中のファシアを柔らかく変えたい時もやはり、次の期間が非常に大切になります。

お腹の脂肪がパンツにスタート時点でのってましたが、こうなると内臓も下垂したまま癖が定着し、代謝の悪さ、低エネルギー代謝になり、老化が加速してしまいます。疲れやすい体に。

お腹の引き締めは、姿勢を綺麗にします。